Week-end Transformation en Douceur
du 8 au 10 mai 2026
Une parenthèse de ressourcement en Normandie, au cœur de la vallée de la Vie, pour ralentir, se reconnecter à soi et au vivant
Depuis plusieurs mois nous préparons ce séjour en coulisse… et il est maintenant prêt pour t’accueillir.
3 jours inoubliables, en Normandie, pour te ressourcer, apaiser ton esprit, libérer ce qui te pèse et repartir avec une paix et une sérénité qui t’accompagne dans ton quotidien.
Au Programme
Trouver ta juste place, voyager avec les sons sacrés et réveiller ton énergie vitale
Un voyage intérieur pour retrouver ta souveraineté, réveiller ton énergie vitale et laisser vibrer ta lumière.
Te révéler sans forcer, te métamorphoser en douceur, renaître à ton essentiel.
Un espace pour retrouver la fluidité, l’ancrage et la présence et laisser émerger ce qui est déjà là, au cœur de toi.
Vendredi 8 mai
Accueil à partir de 13h
Cercle d’ouverture et intentions du week-end
Constellations familiales sonores, reconnexion à la nature – temps libre
Méditation sonore au crépuscule
Samedi 9 mai
Réveil corporel – Yoga
Constellations familiales sonores
Méditation en pleine nature – massage sonore individuel – Temps libre
Soirée Sons sacrés autour du feu
Dimanche 10 mai
Réveil corporel – Yoga
Marche méditative
Visite et méditation au temple bouddhiste
Atelier reconnexion à Soi et intégration
Cercle de clôture
Fin de l’événement à 17h30
À qui s’adresse cette retraite ?
Cette retraite s’adresse à toute personne qui ressent le besoin de faire une pause, de ralentir le rythme et de se reconnecter à l’essentiel.
À celles qui se sentent fatiguées, dispersées ou simplement en quête d’un espace pour souffler, se déposer et revenir à soi. Et aussi à celles qui ressentent le besoin de se libérer du poids du passé, de schémas répétitifs et enfin trouver sa juste place.
Elle est aussi adaptée si tu ressens l’envie de te recentrer, de te reconnecter à ton corps, à tes sensations et à la nature, loin des sollicitations du quotidien.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire : cette retraite est accessible à tous les niveaux, dans le respect du rythme et des besoins de chacune.
Elle n’est pas une performance ni un stage intensif, mais une invitation à vivre une expérience douce, profonde et régénérante, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Si tu ressens l’appel de t’offrir ce temps pour toi, simplement, alors cette retraite est peut-être faite pour toi.
Afin de préserver la qualité de l’accompagnement et l’intimité de l’expérience, le groupe est volontairement limité à 13 participantes. Ce format en petit comité permet à chacune de trouver sa place, d’être pleinement accueillie et de vivre la retraite dans un cadre sécurisant, bienveillant et respectueux du rythme de chacune.
Le Lieu & l'Environnement
Delphine nous accueille dans un espace qu’elle a imaginé et façonné comme une véritable parenthèse de douceur, dédiée à la détente, au ressourcement et à la sérénité.
Nichée au cœur de la nature, loin de l’agitation du quotidien, cette maison est un havre de paix entouré de verdure, au sein de la Vallée de la Vie, à La Grandière – Roiville. Un lieu propice au ralentissement, à la reconnexion à soi et à l’écoute du vivant.
Le lieu est facilement accessible :
à 2h30 de Paris en voiture
gare la plus proche : L’Aigle (30 minutes)
possibilité de covoiturage
Les repas, bio et végétariens, sont préparés sur place par Delphine, avec soin et générosité, à partir de produits locaux et, lorsque la saison le permet, de son propre potager. Une cuisine simple, vivante et nourrissante, en harmonie avec l’esprit de la retraite.
Tarif de la Retraite
du 8 au 10 mai 2026-
Possibilité de payer en plusieurs fois
-
Hébergement en pension complète
Témoignages
L’équipe facilitatrice
Sylvie
Sonothérapeute
Fondatrice de L’Arbre Ho Etoiles
Hugues
Facilitateur en constellations familiales systémiques
Delphine
Professeur de Yoga – Fondatrice du studio « Cmon Yoga »
Si tu ressens l’appel…
Si quelque chose en toi ralentit en lisant ces lignes, si ton corps dit oui avant même que ta tête ne comprenne, alors cette retraite est pour toi. Il n’y a rien à réussir, rien à prouver, seulement un espace pour te déposer, respirer et écouter ce qui demande à émerger. Fais confiance à ce mouvement intérieur : il sait souvent avant nous.
Le ressenti de mes clients
Les soins pratiqués ne se substituent en aucun cas à un avis ou diagnostic médical, ou à un traitement en cours.
